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50代女性の「このままでいいのかな」というモヤモヤ｜原因と整え方【体験談あり】
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 まずは診断してみましょう 「このままでいいのかな」というモヤモヤは、漠然としているように見えて、実は原因を特定できるものです。 多くの場合、モヤモヤの正体は、自分自身の... -
タイトル：「頑張っているのに満たされない」が続く人へ｜50代女性のための自己チェックリスト
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 頑張りが「我慢」に代わっていませんか 「頑張っているのに、なぜか満たされない」——そんな感覚を抱えたことはありませんか。 この感覚の正体は、多くの場合、頑張りそのものでは... -
仕事にモヤモヤする50代女性へ｜ライフコーチが教える「人・物・場所」で整理する方法
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来「このまま、今の仕事を続けていいのだろうか」 このページでは、東京を拠点に、50代女性専門のライフコーチとして活動する桐原幸来（キリー）が、仕事の悩みをご自身でチェックで... -
自立した子どもとの、ちょうどいい距離。50代から始める、自分の人生の楽しみ方
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 子どもが自立したのに、なぜか関わりをやめられない 大学生になった子どもの学校行事に、あれこれ付き添う。 一人暮らしを始めた子どもの家に、月に一度、掃除や作り置きのために... -
お金の不安が消えない理由は3つある。50代から見直したい生き方との関係
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 お金の不安、いくら貯めても消えない 「老後のために、もっと貯めなきゃ」 そう思って、節約したり、資産運用を勉強したり。真面目に取り組んでいるのに、お金の不安が消えない。... -
50代からが、本当の意味で自分に合う仕事に出会える
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 ■「この年齢で採用されるだろうか」という不安 50代になってから、仕事について考えるとき、多くの方がまず感じるのが、年齢への不安です。 実際のアンケート調査でも、50代の仕事... -
自分の希望が分からなくなったとき、見直すべきは自分ではなく周りとの関係
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 ■「本当は何がしたいのか」が分からない 「これからは自分のために生きたい」 そう思っているのに、いざとなると、何がしたいのか分からない。そんな相談を、私はよく受けます。 5... -
今の仕事このまま続けていいのか悩む50代女性へ
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 ■ 今の仕事、このまま続けていていいのか悩む50代女性へ このページを開いたということは、今の仕事のことで、何かモヤモヤを抱えているのかもしれません。 「定年まであと何年、... -
老後のお金が不安な50代女性へ
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 ■ 「老後のお金」で検索したあなたへ このページを開いたということは、老後のお金のことが、頭から離れないのかもしれません。 「年金だけじゃ足りない」「貯金がなかなか増えな... -
お客様に選ばれる人は、「愛」を実践している
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 同じような商品、同じようなサービス。それなのに、なぜかいつも選ばれる人と、なかなか選ばれない人がいます。 この違いはどこにあるのでしょうか。値段でしょうか。実績でしょう... -
お金の悩みが消えない人へ｜まずやめてほしいこと5つ
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 お金の悩み、多くの場合、収入を増やせば解決すると思われがちです。 でも実際には、収入が増えても悩みが消えない人がいます。逆に、収入はそれほど変わらなくても、悩みが軽くな... -
足りないのは、能力じゃない
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 人間関係がうまくいかないと感じるとき、多くの人は「自分の能力が足りないからだ」と考えます。もっと気を遣えるようになりたい。もっと上手に話せるようになりたい。もっと相手... -
50代から新しいことを始めるのが怖い人へ——69年の経験を1冊にした話
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 「今さら新しいことを始めても、うまくいく気がしない」 「経験はあるけれど、それをどう活かせばいいか分からない」 50代を過ぎたあたりから、そんな感覚にぶつかる方は少なくあ... -
「話を聞いてもすぐ忘れてしまう」と感じる方へ——理解には3つの入り口がある
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 「セミナーや本で良い話を聞いたはずなのに、後で内容を思い出そうとしても、うまく出てこない」 そんな経験はないでしょうか。真剣に聞いていたはずなのに、家に帰ると内容がぼん... -
Killy Methodのパートナーになりませんか
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 Killy Method（キリーメソッド）では、このたび「パートナー制度」をスタートすることになりました。 一人でも多くの方に、キリーメソッドを知っていただきたい——というより、これ... -
50代で「頑張っているのに動かない」人が見落としていること
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 「これだけ頑張っているのに、現実が全然変わらない」 50代になって、そんな感覚を抱えている方は、実はとても多いです。仕事も、家庭も、人付き合いも、これまで通り一生懸命やっ... -
生きがいを感じられない本当の理由
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 ■ 「生きがいがない」と感じる人に共通すること 「生きがいのある人生を送りたい」 多くの方が、そう望んでいます。ただ、実際にセッションでお話を伺っていると、生きがいを感じ... -
外側との関係を整えると起きる4つの変化とは
■ なぜ「関係を整える」だけで、人生が変わるのか Killy Methodの核心は、「自分を変える」ことではなく、「外側との関係を整える」ことにあります。 多くの自己啓発やコーチングでは、「考え方を変えましょう」「行動を変えましょう」と、内側の変化を求... -
AI時代に選ばれる人の共通点とは
■ AIが誰でも使える時代に、何が差になるのか ChatGPTやClaudeのようなAIが、誰でも当たり前に使える時代になりました。文章を書くことも、戦略を立てることも、AIに頼めば一瞬でそれらしいものが出てきます。 便利になった一方で、こんな疑問を持ったこと... -
不自由さの中にも幸せはある。50代からの人生の創り方
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 ■ 「このままで幸せになれるのかな」と感じたら 50代になると、ふと立ち止まって考える瞬間が増えます。 これまで頑張ってきたはずなのに、なぜか満たされない。もっと何かを成し...
