Killy Method（キリーメソッド）ライフコーチ｜ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来
東京を拠点に、50代女性の人生相談を受けているライフコーチ・ライフナビゲーターのキリー（桐原幸来）です。
この記事では、2026年10月にオンラインで開催する無料の3日間講座「ライスワークとライフワーク｜二人の自分をつくらなくていい」について、内容・日程・参加方法をまとめてご紹介します。
ライスワークとライフワークとは
ライスワークとは、お米（ライス）を得るため、つまり生活費を稼ぐための仕事のことです。ライフワークとは、お金とは関係なく、自分が本当にやりたいこと、人生をかけて続けていきたいことを指します。
多くの人は、この二つを分けて考えています。
「仕事はお金のため」
「好きなことは、時間とお金に余裕ができてから」。
それはとても自然な考え方です。
けれど、23年間・のべ1,500件のセッションを通して見えてきたのは、この二つを分けた瞬間に、人生が二重になってしまうということでした。働く自分と、本当はやりたいことがある自分。どちらも一生懸命なのに、どちらも少しずつ疲れていくのです。
50代女性が「仕事とお金」で行き詰まりやすい理由
50代は、仕事・家族・お金・これからの生き方が一度に重なる時期です。子育てが一段落したり、職場での立場が変わったり、親のことが気になり始めたり。
その中で「この先、このままでいいのかな」と感じながらも、生活があるからと、やりたいことを後回しにしてしまう。キリーメソッドの人生相談でも、こうした声をとても多くいただきます。
仕事とお金が思うように回らない理由のひとつは、稼ぎ方や努力の量ではありません。悩んでいる場所そのものが、少しずれていることが多いのです。
（50代女性によくあるお悩みは、こちらでもまとめています）
▶ 50代女性のお悩み相談室
体験談：パートと「やりたいこと」の間で揺れていた50代の方
子育てが一段落してから、パートの仕事に出ていた50代の方がいらっしゃいました。本当は、昔から好きだった料理を人に教える仕事がしたい。けれど「今さら」「収入にならないし」と、口に出すことさえためらっていたそうです。
セッションで一緒に見ていったのは、「何をやりたいか」ではなく、今の毎日の中で、人・物・場所とどう関わっているかでした。すると、職場で自然と後輩にレシピを教えていたこと、それを楽しいと感じていたことが見えてきました。
問題というのは、
人・・・家族を含めて、自分以外のすべての人との関係
物・・・お金を含めた人以外のほとんどのもの
場所・・職場、家、その他の環境
これらのどれか、又は複合的に関わっています。
なので、目の前にある問題の原因は、これらと自分との関わりを見て整えることで、現実は早く動き出します。
この方も、二人の自分を無理に一つにしようとしなくても、今いる場所の中に、もうライフワークの芽があった。そう気づいたところから、少しずつ動き出していかれました。
10月・3日間講座で得られること
この講座は、講師の話を聞いてノートをとる「教えてもらうだけ」の講座ではありません。話を聞き、少し書き、ほかの参加者の声にうなずいているうちに、自分の今の状態が自然に分かるように構成しています。
（整えるためのワークも入れています）
自分の状態が分かると、次の一歩は無理なく見えてきます。その気づきが、そのまま行動につながっていきます。
キリーメソッドの土台にあるのは「あなたは変わらなくていい」という考え方です。自分を変えようと頑張るのではなく、外側との関係を整えることで、現実が動き始めます。
各日の内容
1日目：10月16日（金）20:00〜 「気づき」の日。
お金や仕事の悩みがどこから来ているのかに気づき、「仕事に対して信じてきたこと」を考えたり、描き出しながら進めます。
2日目：10月17日（土）10:00〜 「具体」の日。
目的・目標・手段の順番を知り、人・物・場所の点検シートを使って、外側との関係を具体的に見ていきます。
3日目：10月18日（日）10:00〜 「つながり」の日。
お茶会形式の分かち合いの時間です。質問や思い、経験など、話したいことを自由にお話しする時間です。
なぜ対話式とお茶会形式なのか
1日目・2日目は対話式で、話したい方だけ手を挙げる形です。聞いているだけでも参加できます。
3日目をお茶会形式にしているのは、人はリラックスしているときのほうが、無理なく言葉が出てきて、気づきが自分の中に深く落ちるからです。そして何より、お茶会は楽しい時間です。
開催概要
開催方法：Zoom（オンライン）各日90分
参加費：無料
特典：通常22,000円の個別セッション
参加条件：1日目・2日目は会員サイトの動画視聴でも参加可。3日目はリアルタイム参加をお願いしています
講師：ライフナビゲーター キリー（桐原幸来）
よくある質問
Q. 東京以外に住んでいても参加できますか？
A. はい。Zoomでの開催なので、ご自宅から参加できます。
Q. 人前で話すのが苦手です。
A. 1日目・2日目は、話したい方だけ手を挙げる形です。聞いているだけでも大丈夫です。
Q. 3日間すべて参加できないのですが。
A. 1日目・2日目は、会員サイトの動画視聴で参加できます。3日目のお茶会だけはリアルタイムでご参加ください。
Q. 参加費は本当にかかりませんか？
A. はい。3日間とも参加費は無料です。特典の個別セッションも、費用はかかりません。
Q. 講座のあとに勧誘はありますか？
A. 無理な勧誘はありません。特典の個別セッションも、使うかどうかはご自身で決めていただけます。
講師について
キリー（桐原幸来）は、東京を拠点に活動するライフナビゲーター・ライフコーチです。師のもとで25年以上学び、23年間でのべ1,500件を超えるセッションを行ってきました。主に50代女性を対象に、仕事・お金・人間関係・これからの生き方についての人生相談を、Zoomで受けています。
Killy Method（キリーメソッド）は、「自分を変えなくていい」をコンセプトに、人・物・場所といった外側との関係を整えることで、人生を動かしていく方法です。もっと人生を良くしたい、豊かさと幸せを感じる生き方をしたい。そう願う方のためのメソッドです。
お申込み方法
お申込みページで日程「10月16日」を選ぶと、3日間まとめてのお申込みになります。登録後すぐに、Zoomのご案内をメールでお届けします。
▶ お申込みはこちら
https://utage-system.com/p/yG9gXDhQvEoO
仕事とお金のこと、これからの生き方のこと。一人で考えて同じところを回っているなら、3日間だけ、一緒に整えてみませんか。東京からでも、どこからでも。10月に、画面の向こうでお会いできるのを楽しみにしています。
（noteでは、この講座をひらく想いを書いています）
▶ https://note.com/libertyjapan/n/na2eb9c6a9c47
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Killy Method（キリーメソッド）は、「あなたは変わらなくていい」をコンセプトに、一人ひとりが本来の自分に戻り、自分らしい人生を歩むためのメソッドです。東京を拠点とするライフナビゲーター・キリー（桐原幸来）が、23年間・のべ1,500件を超えるセッション経験をもとに、「外側との関係を整えることで現実が動く」という独自の視点で人生相談をお届けしています。
Facebook（毎日発信中）https://www.facebook.com/hawaiidekilei/
Killy Method（公式サイト）https://killymethod.jp/
ライフナビゲート体験セッションはこちら
https://utage-system.com/p/7Cbf6tWxVurf?ftid=feU1qjTIVJKh
📩 お問い合わせ
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