Killy Method（キリーメソッド）ライフコーチ｜ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来
これが、東京のライフナビゲーター・キリー（桐原幸来）が23年間、のべ1,500件を超える人生相談の中でお伝えしてきた、50代からのやり直し方です。
「やり直したい」と思うのは、本当の自分に気づき始めたサイン
子育てがひと段落した。仕事にも慣れた。毎日、それなりにちゃんとやっている。
それなのに、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と思う。50歳という節目を前に、「人生をやり直したい」という気持ちが、胸の奥から出てくることはありませんか。
その気持ちを、わがままだと思わなくていいんです。「やり直したい」と感じるのは、今の毎日のどこかに「これは私じゃない」という違和感があるから。その違和感は、本当の自分が「そろそろ戻っておいで」と呼んでいる合図です。
50歳からのやり直しで、つまずきやすいこと
「やり直す」と聞くと、多くの方が「全部ゼロから始めなきゃ」と考えます。
新しい資格を取る。新しい仕事を探す。新しい自分になるために、もっと頑張る。もちろん、それで人生が動く人もいます。でも、50代の女性の人生相談をお受けしていると、それで余計に疲れてしまった方にもたくさん出会います。
反対に、「もう50歳だから、今さら遅い」と、やり直したい気持ちにふたをしてしまう方もいます。でも、ふたをした気持ちは消えません。何年たっても、ふとした瞬間に顔を出して、「このままでいいの？」と問いかけてきます。
頑張りすぎてしまう人も、ふたをしてしまう人も、つまずく理由は同じです。
どちらも、今までの自分を「間違っていた」と否定したところから始まっているからです。否定したまま新しい自分を上から重ねようとしても、ふたをしたまま我慢を続けても、心は苦しくなっていきます。否定から始めたやり直しは、どこかで息切れしてしまいます。
私が55歳で仕事を変えたときのこと【体験談】
私自身、ライフコーチを本業にしたのは、55歳か56歳のころでした。それまでは、長く美容の仕事をしていました。
その少し前から、「これは自分じゃない」という感覚が、ずっとありました。でも、美容の仕事が嫌いだったわけではないんです。人をきれいにすると、みんな元気になる。その姿を見るのが好きでした。
じゃあ、私はなぜ美容の仕事をしていたんだろう。そう考えたときに、分かったんです。きれいにすることは「手段」だった。私が本当にしたかったのは、みんなと一緒に元気になること、人を元気にすることだったんだ、と。
だとしたら、手段のほうは手放していい。ライフコーチとして、人を元気にすることそのものを仕事にしよう。そうすれば、私は自分に戻れるし、売上やセールスに振り回されずに、やりたいことができる。そう思えたんです。
美容の仕事の契約を思いきって切ったとき、翌月から収入はほぼゼロになりました。それなのに、私は幸せでした。学ぶことが楽しくて、希望があったんです。自分でも不思議なくらいでした。
あのとき私は、新しい自分になったわけではありませんでした。もともと持っていた「人を元気にしたい」という自分に、戻っただけです。だからこそ、迷わずに進むことができました。
やり直しとは、「手段」を手放して「目的」に戻ること
50代までの人生で、あなたが頑張ってきたことは、ひとつも無駄になっていません。ただ、その中には「本当にやりたかったこと」と、「そのための手段」が混ざっています。
家族のために働いてきた。周りに合わせて、うまくやってきた。その奥には、きっと「大切な人を守りたい」「誰かの役に立ちたい」といった、あなた自身の願いがあったはずです。
やり直しは、その願いに戻ることです。手段は、今の自分に合う形に変えていけばいい。あなた自身は、変わらなくていいんです。
50歳から自分に戻る、3つのステップ
1．違和感を、なかったことにしない
「なんだか違う」と感じる場面を、手帳やスマホに書き留めてみてください。違和感は、本当の自分の居場所を教えてくれる道しるべです。
2．「何のためにやってきたのか」を書き出す
今の仕事や役割について、「私はこれで、本当は何がしたかったんだろう」と書いてみます。答えが「手段」なら、その奥にある「目的」まで掘り下げてみてください。
3．外側との関係を、一つだけ整える
自分を変えようとする前に、人・物・場所との関係を一つだけ見直してみます。会う人、使う物、過ごす場所。外側が整うと、心が澄んで、本当にやりたいことが見えやすくなります。
よくある質問
Q．50歳からでも、人生はやり直せますか？
A．やり直せます。ライフナビゲーターのキリー（桐原幸来）自身、ライフコーチを本業にしたのは55歳か56歳のころでした。年齢よりも、「本当は何がしたかったのか」に気づけるかどうかが大切です。
Q．今の仕事を辞めないと、やり直しはできませんか？
A．辞めなくても大丈夫です。まずは今の仕事の中にある「目的」に気づくことから。そのうえで手段を変えるかどうかは、あとから決めればいいことです。
Q．何から始めればいいのか分かりません。
A．自分のことは、自分ではなかなか見えないものです。ひとりで抱えこまず、信頼できる誰かに話してみてください。東京のライフコーチ・キリー（桐原幸来）の体験セッションでも、一緒に整理していくことができます。
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ライフコーチという仕事に興味がわいた方へ。私が23年間で大切にしてきたことを、note「ライフコーチへの道」に書きました。上の画像から読めます。
ひとりで抱えこまず、話してみませんか
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無理な勧誘はいたしません。23年間、のべ1,500件のセッションの経験をもとに、あなたが「何に戻ればいいのか」を一緒に見つけていきます。
Killy Method（キリーメソッド）は、「あなたは変わらなくていい」をコンセプトに、一人ひとりが本来の自分に戻り、自分らしい人生を歩むためのメソッドです。東京を拠点とするライフコーチ・ライフナビゲーターのキリー（桐原幸来）が、23年間・のべ1,500件を超えるセッション経験をもとに、「外側との関係を整えることで現実が動く」という独自の視点で人生相談をお届けしています。
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