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ライフコーチ｜Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「私は後でいい」が、気づけば口癖になっていませんか 東京を拠点に、ライフコーチ・ライフナビゲーターとして活動する中で、この言葉を、数えきれないほど聞いてき...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 まずは診断してみましょう 「このままでいいのかな」というモヤモヤは、漠然としているように見えて、実は原因を特定できるものです。 多くの場合、モヤモヤの正体は、自分自身の...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 頑張りが「我慢」に代わっていませんか 「頑張っているのに、なぜか満たされない」——そんな感覚を抱えたことはありませんか。 この感覚の正体は、多くの場合、頑張りそのものでは...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 子どもが自立したのに、なぜか関わりをやめられない 大学生になった子どもの学校行事に、あれこれ付き添う。 一人暮らしを始めた子どもの家に、月に一度、掃除や作り置きのために...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 お金の不安、いくら貯めても消えない 「老後のために、もっと貯めなきゃ」 そう思って、節約したり、資産運用を勉強したり。真面目に取り組んでいるのに、お金の不安が消えない。...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 ■「この年齢で採用されるだろうか」という不安 50代になってから、仕事について考えるとき、多くの方がまず感じるのが、年齢への不安です。 実際のアンケート調査でも、50代の仕事...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 ■「本当は何がしたいのか」が分からない 「これからは自分のために生きたい」 そう思っているのに、いざとなると、何がしたいのか分からない。そんな相談を、私はよく受けます。 5...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 ■ 今の仕事、このまま続けていていいのか悩む50代女性へ このページを開いたということは、今の仕事のことで、何かモヤモヤを抱えているのかもしれません。 「定年まであと何年、...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 同じような商品、同じようなサービス。それなのに、なぜかいつも選ばれる人と、なかなか選ばれない人がいます。 この違いはどこにあるのでしょうか。値段でしょうか。実績でしょう...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「今さら新しいことを始めても、うまくいく気がしない」 「経験はあるけれど、それをどう活かせばいいか分からない」 50代を過ぎたあたりから、そんな感覚にぶつかる方は少なくあ...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「これだけ頑張っているのに、なぜか満たされない」 そう感じたことはないでしょうか。仕事も家庭も一生懸命こなしているのに、心のどこかがいつも空っぽな感じがする。休みの日も...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「セミナーや本で良い話を聞いたはずなのに、後で内容を思い出そうとしても、うまく出てこない」 そんな経験はないでしょうか。真剣に聞いていたはずなのに、家に帰ると内容がぼん...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「これだけ頑張っているのに、現実が全然変わらない」 50代になって、そんな感覚を抱えている方は、実はとても多いです。仕事も、家庭も、人付き合いも、これまで通り一生懸命やっ...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 ■ 「生きがいがない」と感じる人に共通すること 「生きがいのある人生を送りたい」 多くの方が、そう望んでいます。ただ、実際にセッションでお話を伺っていると、生きがいを感じ...

■ なぜ「関係を整える」だけで、人生が変わるのか Killy Methodの核心は、「自分を変える」ことではなく、「外側との関係を整える」ことにあります。 多くの自己啓発やコーチングでは、「考え方を変えましょう」「行動を変えましょう」と、内側の変化を求...

■ AIが誰でも使える時代に、何が差になるのか ChatGPTやClaudeのようなAIが、誰でも当たり前に使える時代になりました。文章を書くことも、戦略を立てることも、AIに頼めば一瞬でそれらしいものが出てきます。 便利になった一方で、こんな疑問を持ったこと...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「許しましょう」「感謝しましょう」「受け入れましょう」 そんな言葉に出会うたびに、できない自分を責めてきませんでしたか？ 今日は、23年間主に50代女性を対象にライフコーチ...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 先日、たまたまYouTubeのおすすめに上がってきたATSUSHIさんの復活コンサート動画を見て、最初の数分で釘付けになりました。 正直、以前の彼のことはあまり知らなかった。でも、何...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーターキリー／桐原幸来です。 私たちは悩みがあると、「早く解決しなければ」と思います。 仕事、人間関係、お金、家族、健康…。 悩みが大きければ大きいほど、「どうやって解決するか」に意識が向いてしまい...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「豊かになりたい」 その言葉を口にする時、あなたはどんな状態を思い浮かべていますか？ お金が増えた状態？仕事がうまくいっている状態？それとも、もっと漠然とした「何か違う...