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Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 なぜ今、無料で講座を届けるのか 今月末、Zoom講座を無料で開催するのですが、 事前に少しだけお知らせを出してから、何人かの方に聞かれました。「なんで無料なんですか？」と。 ...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 不安でいると、人を信じられなくなる理由——50代で気づいた「心のゆとり」の正体 「なんでこんなに頑張っているのに、心が満たされないんだろう」 50代になって、そんな問いを持った...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 先日、実家から古いスケッチブックが出てきた。 小学5、6年生の頃のもの。 開いた瞬間、思わず笑ってしまった。ゲーテの言葉が、縦書きでびっしりと書いてある。 もし自分の子どもが...

その笑顔を見た時、何かがわかった気がした 二人のスティーブと仕事をしていたことがある、アメリカの友人が発行している会員制マガジンの表紙。 スティーブ・ジョブズとスティーブ・ウォズニアック。 同じガレージから始まり、世界を変えた二人。 画像は...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「最近、なぜか毎朝すっきり目が覚めるんです」 ある日、セッションを終えた方がそう言いました。 「仕事が変わったわけでも、お金が増えたわけでも、何かが解決したわけでもない。...

Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター　キリー/ 桐原幸来 AIはすごく便利です。速いし、よくできている。でも使っていると、一つ大事なことに気づきます。使う前に、自分に問いかけておくべきことがある、ということです。今日はその「肝」...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「AIって、すごいですよね」 「でも、なんか怖くて……」 この二つの言葉を、最近よく聞きます。 私はライフナビゲーターとして23年間、多くの人の人生に向き合ってきました。そして今...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「私、友達が少なくて……」 その言葉を、どこか申し訳なさそうに口にする人がいます。 まるで友達の数が、その人の価値を示すものであるかのように。周りは当たり前に仲の良いグルー...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 今朝、あるニュースを見て、しばらく考え込んでしまいました。 娘がChatGPTに「父に暴力された、どうすればいい？」と相談した。AIは「児童相談所に連絡してください」と答えた。そ...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「やろうと思っているのに、動けない」 そう感じたとき、あなたはどうしましたか？ 多くの方が「意志が弱いんだ」「本当はやりたくないのかも」「結局、私ってそういう人間なんだ」...

Killy Method（キリーメソッド）｜ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 キリーです。 クローゼットの奥から、ブラジリアンサンバの衣装が出てきた日のことを書きます。 60歳まで踊っていた頃の衣装です。手に取った瞬間、思わず笑ってしまいました。「...

桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年間、人と向き合う仕事をしてきました。 今日は、こんな方に読んでほしい記事です。 自己啓発の本を何冊も読んできた コーチングやカウンセリングを受けたことがある 引き寄せや瞑想、内観も試してみ...

桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年間、人と向き合う仕事をしてきました。 昨夜、YouTubeでスティーブ・ジョブズのフルバージョン映画を見ました。彼のスタンフォード大学のスピーチは何度見たかわからないほどですが、映画として人生...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 あなたは今、何かを学んでいますか？ 本を読む。 セミナーに参加する。 動画を見る。 コーチングを受ける。 学ぶことは素晴らしいことです。 知識やスキルを増やすことも、もちろん...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 変わろうとするほど、疲れていった。 そんな経験、ありませんか。 自己啓発の本を読んで、セミナーに通って、マインドを整えようとして。それでも「何かが変わらない」と感じている...

AIが進化するほど、私たちは人間に戻れる気がする Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 最近では、AIの進化を聞くたびに、私が感じるのは恐怖でも興奮でもなく——なぜか「懐かしさ」なんです。 ChatGPTが文章を書き、画...

感謝の本質を見直す 形式的な感謝の限界 多くの人が「感謝は成功への近道」という考えから、形式的に感謝の言葉を口にしています。 物を捨てる時の「ありがとう」や、お金を使う時の「感謝します」など、確かにこれらの態度は「このやろう！」というネガテ...

意識の本質を理解する 都扱い説明書のない人生 私たちは何の「取扱説明書」も持たずに地球に生まれてきました。 自分自身についても、この世界についても、誰も教えてくれていない状況で生きています。私たちは、自分の考えを持っていると思っていますが、...

人生100年時代、60歳からが本当の始まり 私キリーは67歳です まず最初に、私自身の年齢をお伝えしておきます。別に隠しているわけではないですが、オンラインで仕事をしていると、プロフィールには嘘偽りのない年齢を記載していますが、良くも悪くも、年齢...

私たち一人一人が、本来持っている輝きを取り戻すために必要なのは、良質なコミュニティです。今回は、オンラインコミュニティ運営歴3年の経験から、女性起業家のためのコミュニティづくりについてお話しさせていただきます。 なぜ今、コミュニティが必要...