生き方– tag –

Killy Method（キリーメソッド）ライフコーチ｜ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 50代女性は、ライスワーク（お金のための仕事）とライフワーク（本当にやりたいこと）を、無理に分けて考えなくていい。変えるのは自分ではなく、人・物・場所との関...

Killy Method（キリーメソッド）ライフコーチ｜ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 50代になって、「なんだか疲れた」と感じることが増えていませんか。 先に結論をお伝えします。50代の疲れは、あなたが弱くなったからではありません。長いあいだ担っ...

Killy Method（キリーメソッド）ライフコーチ｜ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 東京を拠点に、50代女性の人生相談を23年間、のべ1,500件お受けしてきた、ライフコーチ・ライフナビゲーターのキリー（桐原幸来）です。 「子どもはもう大人なのに、...

Killy Method（キリーメソッド）ライフコーチ｜ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 東京を拠点に、50代女性の人生相談を受けているライフコーチ・ライフナビゲーターのキリー（桐原幸来）です。 この記事では、2026年10月にオンラインで開催する無料の...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 まずは診断してみましょう 「このままでいいのかな」というモヤモヤは、漠然としているように見えて、実は原因を特定できるものです。 多くの場合、モヤモヤの正体は、自分自身の...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 子どもが自立したのに、なぜか関わりをやめられない 大学生になった子どもの学校行事に、あれこれ付き添う。 一人暮らしを始めた子どもの家に、月に一度、掃除や作り置きのために...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 お金の不安、いくら貯めても消えない 「老後のために、もっと貯めなきゃ」 そう思って、節約したり、資産運用を勉強したり。真面目に取り組んでいるのに、お金の不安が消えない。...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「これだけ頑張っているのに、なぜか満たされない」 そう感じたことはないでしょうか。仕事も家庭も一生懸命こなしているのに、心のどこかがいつも空っぽな感じがする。休みの日も...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「セミナーや本で良い話を聞いたはずなのに、後で内容を思い出そうとしても、うまく出てこない」 そんな経験はないでしょうか。真剣に聞いていたはずなのに、家に帰ると内容がぼん...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「これだけ頑張っているのに、現実が全然変わらない」 50代になって、そんな感覚を抱えている方は、実はとても多いです。仕事も、家庭も、人付き合いも、これまで通り一生懸命やっ...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 ■ 「生きがいがない」と感じる人に共通すること 「生きがいのある人生を送りたい」 多くの方が、そう望んでいます。ただ、実際にセッションでお話を伺っていると、生きがいを感じ...

■ なぜ「関係を整える」だけで、人生が変わるのか Killy Methodの核心は、「自分を変える」ことではなく、「外側との関係を整える」ことにあります。 多くの自己啓発やコーチングでは、「考え方を変えましょう」「行動を変えましょう」と、内側の変化を求...

■ AIが誰でも使える時代に、何が差になるのか ChatGPTやClaudeのようなAIが、誰でも当たり前に使える時代になりました。文章を書くことも、戦略を立てることも、AIに頼めば一瞬でそれらしいものが出てきます。 便利になった一方で、こんな疑問を持ったこと...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーターキリー／桐原幸来です。 私たちは悩みがあると、「早く解決しなければ」と思います。 仕事、人間関係、お金、家族、健康…。 悩みが大きければ大きいほど、「どうやって解決するか」に意識が向いてしまい...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「何があっても大丈夫」 そう言える人と、ちょっとしたことで崩れてしまう人がいます。 その違いは、生まれ持った強さではないと、私は考えています。 23年間、主に50代女性と向き...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 あなたは今、輝いていますか？ 「輝きたい」と思っているのに、なぜかその言葉を自分に向けると、少し苦しくなる。 そんな感覚、ありませんか。 今日は、23年間ライフナビゲーター...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 頑張っても頑張っても、なぜか満たされない。 そんな50代女性に、今日は少し違う角度からお話ししたいと思います。 「もっとやれば変わる」と信じてやってきた。でも変わらない。...

Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「引き寄せ」をやっても現実が変わらない方へ 「思考は現実になる」という言葉を信じて、叶えたい未来をイメージし続けた。でも現実は変わらなかった。 そういう経験をお持ちの方...

Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター　キリー/ 桐原幸来 AIはすごく便利です。速いし、よくできている。でも使っていると、一つ大事なことに気づきます。使う前に、自分に問いかけておくべきことがある、ということです。今日はその「肝」...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「私、友達が少なくて……」 その言葉を、どこか申し訳なさそうに口にする人がいます。 まるで友達の数が、その人の価値を示すものであるかのように。周りは当たり前に仲の良いグルー...