Killy Method– category –

Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター　キリー/ 桐原幸来 AIはすごく便利です。速いし、よくできている。でも使っていると、一つ大事なことに気づきます。使う前に、自分に問いかけておくべきことがある、ということです。今日はその「肝」...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「AIって、すごいですよね」 「でも、なんか怖くて……」 この二つの言葉を、最近よく聞きます。 私はライフナビゲーターとして23年間、多くの人の人生に向き合ってきました。そして今...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「私、友達が少なくて……」 その言葉を、どこか申し訳なさそうに口にする人がいます。 まるで友達の数が、その人の価値を示すものであるかのように。周りは当たり前に仲の良いグルー...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 今朝、あるニュースを見て、しばらく考え込んでしまいました。 娘がChatGPTに「父に暴力された、どうすればいい？」と相談した。AIは「児童相談所に連絡してください」と答えた。そ...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 「やろうと思っているのに、動けない」 そう感じたとき、あなたはどうしましたか？ 多くの方が「意志が弱いんだ」「本当はやりたくないのかも」「結局、私ってそういう人間なんだ」...

Killy Method（キリーメソッド）｜ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 キリーです。 クローゼットの奥から、ブラジリアンサンバの衣装が出てきた日のことを書きます。 60歳まで踊っていた頃の衣装です。手に取った瞬間、思わず笑ってしまいました。「...

桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年間、人と向き合う仕事をしてきました。 今日は、こんな方に読んでほしい記事です。 自己啓発の本を何冊も読んできた コーチングやカウンセリングを受けたことがある 引き寄せや瞑想、内観も試してみ...

桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年間、人と向き合う仕事をしてきました。 昨夜、YouTubeでスティーブ・ジョブズのフルバージョン映画を見ました。彼のスタンフォード大学のスピーチは何度見たかわからないほどですが、映画として人生...

介護って、したくてやってるわけじゃなかった 正直に言います。 私は、そんなに優しい人間ではありません。 「介護したい」と思ったことも、一度もありませんでした。 それでも、父の介護が始まり、次に母の介護が始まりました。 気がつけば、5年という時...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 AIが文章も画像も動画も作れる時代に、私たち人間に残されているものは何か。桐原幸来（キリーメソッド考案者・ライフナビゲーター）が、水曜ライブで語った内容をまとめました。 AI...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー/ 桐原幸来 桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年、ずっと「人と向き合う仕事」をしてきました。そんな私が、AIを使うようになって仕事が格段に変わりました。今日はその話を正...

Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター　キリー/ 桐原幸来 ある日、AIにこう依頼しました。 「ライフナビゲートセッションと同じ哲学・アプローチを持つ人、スクール、サービスを探してください。」 結果は、ありませんでした。 日本だけでは...

昨日、体験セッションにいらしてくれた方のことを、ずっと考えていました。 彼女は日本の端っこにお住まいで、動かない現実、これから何をすればいいのか—— そんな迷いを長く抱えながら、仕事で金沢へ来ていました。 タクシーの運転手さんの、一言 隙間時...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 あなたは今、何かを学んでいますか？ 本を読む。 セミナーに参加する。 動画を見る。 コーチングを受ける。 学ぶことは素晴らしいことです。 知識やスキルを増やすことも、もちろん...

Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 変わろうとするほど、疲れていった。 そんな経験、ありませんか。 自己啓発の本を読んで、セミナーに通って、マインドを整えようとして。それでも「何かが変わらない」と感じている...

AIが進化するほど、私たちは人間に戻れる気がする Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター　キリー / 桐原幸来 最近では、AIの進化を聞くたびに、私が感じるのは恐怖でも興奮でもなく——なぜか「懐かしさ」なんです。 ChatGPTが文章を書き、画...

感謝の本質を見直す 形式的な感謝の限界 多くの人が「感謝は成功への近道」という考えから、形式的に感謝の言葉を口にしています。 物を捨てる時の「ありがとう」や、お金を使う時の「感謝します」など、確かにこれらの態度は「このやろう！」というネガテ...

意識の本質を理解する 都扱い説明書のない人生 私たちは何の「取扱説明書」も持たずに地球に生まれてきました。 自分自身についても、この世界についても、誰も教えてくれていない状況で生きています。私たちは、自分の考えを持っていると思っていますが、...

人生100年時代、60歳からが本当の始まり 私キリーは67歳です まず最初に、私自身の年齢をお伝えしておきます。別に隠しているわけではないですが、オンラインで仕事をしていると、プロフィールには嘘偽りのない年齢を記載していますが、良くも悪くも、年齢...

芯の豊かさを手に入れるための課題 「頑張る」だけでは幸せにはなれない 私は67年の人生の中で、「幸せな人生を手に入れるための秘訣」を学んできました。 長年ライフコーチとして多くの人と関わってきた中で私が確信しているのは、幸せな人生を創るのに必...