桐原幸来– Author –
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介護中の50代の方へ——97歳の母が言う幸せのシンプルな答え
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 50代は、介護と自分の人生が重なる時期 50代になると、多くの方が介護と向き合い始めます。 親が80代、90代になり、少しずつ助けが必要になってくる。自分自身も体の変化を感じ始... -
50代に無料講座を届ける理由——23年のライフナビゲーターが、正直に話します
Killy Method（キリーメソッド）／ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 なぜ今、無料で講座を届けるのか 今月末、Zoom講座を無料で開催するのですが、 事前に少しだけお知らせを出してから、何人かの方に聞かれました。「なんで無料なんですか？」と。 ... -
不安でいると、人を信じられなくなる理由——50代で気づいた「心のゆとり」の正体
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 不安でいると、人を信じられなくなる理由——50代で気づいた「心のゆとり」の正体 「なんでこんなに頑張っているのに、心が満たされないんだろう」 50代になって、そんな問いを持った... -
大人になってから気づいた。子どもの頃の自分が、答えを知っていた
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 先日、実家から古いスケッチブックが出てきた。 小学5、6年生の頃のもの。 開いた瞬間、思わず笑ってしまった。ゲーテの言葉が、縦書きでびっしりと書いてある。 もし自分の子どもが... -
スティーブ・ウォズニアックの笑顔が教えてくれた「現実が動き出す」本当の理由
その笑顔を見た時、何かがわかった気がした 二人のスティーブと仕事をしていたことがある、アメリカの友人が発行している会員制マガジンの表紙。 スティーブ・ジョブズとスティーブ・ウォズニアック。 同じガレージから始まり、世界を変えた二人。 画像は... -
頑張っているのに現実が動かない人へ——「ズレ」を整えると人生が変わる理由
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 「最近、なぜか毎朝すっきり目が覚めるんです」 ある日、セッションを終えた方がそう言いました。 「仕事が変わったわけでも、お金が増えたわけでも、何かが解決したわけでもない。... -
AIを使う前に、自分に問いかけてほしい4つのこと｜キリー（桐原幸来）
Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター キリー/ 桐原幸来 AIはすごく便利です。速いし、よくできている。でも使っていると、一つ大事なことに気づきます。使う前に、自分に問いかけておくべきことがある、ということです。今日はその「肝」... -
AIに使われる人、使いこなす人——差は「自分の軸」にある
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 「AIって、すごいですよね」 「でも、なんか怖くて……」 この二つの言葉を、最近よく聞きます。 私はライフナビゲーターとして23年間、多くの人の人生に向き合ってきました。そして今... -
友達が少ない人へ。それは孤独じゃなく、豊かさです
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 「私、友達が少なくて……」 その言葉を、どこか申し訳なさそうに口にする人がいます。 まるで友達の数が、その人の価値を示すものであるかのように。周りは当たり前に仲の良いグルー... -
AIが答えを出す時代に、あなたの軸はどこにありますか？——キリー/桐原幸来が感じた今日のニュース【Killy Method】
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 今朝、あるニュースを見て、しばらく考え込んでしまいました。 娘がChatGPTに「父に暴力された、どうすればいい？」と相談した。AIは「児童相談所に連絡してください」と答えた。そ... -
「動けない」のは意志が弱いせいじゃない——コンパスのズレが現実を止める本当の理由【Killy Method】
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 「やろうと思っているのに、動けない」 そう感じたとき、あなたはどうしましたか？ 多くの方が「意志が弱いんだ」「本当はやりたくないのかも」「結局、私ってそういう人間なんだ」... -
夢中になれることがあれば、あなたはまだ大丈夫
Killy Method（キリーメソッド）｜ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 キリーです。 クローゼットの奥から、ブラジリアンサンバの衣装が出てきた日のことを書きます。 60歳まで踊っていた頃の衣装です。手に取った瞬間、思わず笑ってしまいました。「... -
「もう遅い」と思ったとき、読んでほしい——桐原幸来（キリーメソッド）が伝える、50代から現実が動く理由
桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年間、人と向き合う仕事をしてきました。 今日は、こんな方に読んでほしい記事です。 自己啓発の本を何冊も読んできた コーチングやカウンセリングを受けたことがある 引き寄せや瞑想、内観も試してみ... -
天才も普通の私たちも、自分を見つける苦悩は平等——桐原幸来（キリーメソッド）がジョブズの映画から考えたこと
桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年間、人と向き合う仕事をしてきました。 昨夜、YouTubeでスティーブ・ジョブズのフルバージョン映画を見ました。彼のスタンフォード大学のスピーチは何度見たかわからないほどですが、映画として人生... -
親の介護と仕事の両立——ライフナビゲーター キリー（桐原幸来）の実体験
介護って、したくてやってるわけじゃなかった 正直に言います。 私は、そんなに優しい人間ではありません。 「介護したい」と思ったことも、一度もありませんでした。 それでも、父の介護が始まり、次に母の介護が始まりました。 気がつけば、5年という時... -
「何をやらないか」を決めた人が、AI時代に選ばれる理由【キリーメソッド】
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 AIが文章も画像も動画も作れる時代に、私たち人間に残されているものは何か。桐原幸来（キリーメソッド考案者・ライフナビゲーター）が、水曜ライブで語った内容をまとめました。 AI... -
AIを使いはじめたら、69歳の私の仕事が格段に変わった話｜桐原幸来
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー/ 桐原幸来 桐原幸来（キリー）です。ライフナビゲーターとして23年、ずっと「人と向き合う仕事」をしてきました。そんな私が、AIを使うようになって仕事が格段に変わりました。今日はその話を正... -
AIに調べてもらったら、誰もやっていなかった
Killy Method（キリーメソッド） ライフナビゲーター キリー/ 桐原幸来 ある日、AIにこう依頼しました。 「ライフナビゲートセッションと同じ哲学・アプローチを持つ人、スクール、サービスを探してください。」 結果は、ありませんでした。 日本だけでは... -
頑張るより、心に従う。キリーメソッドが気づいた、現実が動き出す瞬間のこと
昨日、体験セッションにいらしてくれた方のことを、ずっと考えていました。 彼女は日本の端っこにお住まいで、動かない現実、これから何をすればいいのか—— そんな迷いを長く抱えながら、仕事で金沢へ来ていました。 タクシーの運転手さんの、一言 隙間時... -
「準備ができたら動く」が口癖の人が、一生動けない理由【キリーメソッド】
Killy Method（キリーメソッド）ライフナビゲーター キリー / 桐原幸来 あなたは今、何かを学んでいますか？ 本を読む。 セミナーに参加する。 動画を見る。 コーチングを受ける。 学ぶことは素晴らしいことです。 知識やスキルを増やすことも、もちろん...
